بدگمانی به معنی خیال و تفکر بد در رابطه با فردی می باشد.

به عبارتی دیگر : که انسان در رابطه با برخورد .
و گفتار اطرافیان خیال‌های ناروا داشته باشد.
و به این ترتیب آن خیال را به صورت یک حقیقت مشاهده کند.
بدگمانی در گفتگوی زن و مرد
به طور مثال مردی را در حال گفت و گو کردن با زن مشاهده کرده است.

و به ذهنش خطور می کند که این دو با یکدیگر دارای ارتباط نامشروع می باشند .

و بحث و گفت و گوی آنها به‌صورت عاشقانه شکل گرفته است .

و در عمل با آن معامله یک انسان بد کار بکند .

و دیگر به او اطمینان نمی‌کنند.

به چنین حالتی بدگمانی و به حالتی که در رابطه با
اطرافیان به آن دست می‌دهند. و بد اندیشی می گویند.
انواع بدگمانی
بدگمان شدن نسبت به مردم.
بدگمان شدن نسبت به مردم این می باشد .

که انسان نسبت به اشخاص جامعه بدون اینکه واقعاً کار بدی انجام داده باشند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بدگمانی

اختلال عاطفی فصلی این اختلال نوعی افسردگی با سرمشق های به خصوصی می باشد.

که اختلال عاطفی فصلی سالیانه به صورت منظم در پاییز و زمستان آغاز می شود.

و در بهار و تابستان تمام خواهد شد و به همین خاطر گاهی به آن افسردگی راجعه زمستانی دو هم گفته می شود.

اختلال عاطفی فصلی
۷۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی را زنان تشکیل خواهند داد .

که اختلال خلقی فصلی بیشتر در منطقه هایی از کره زمین که دارای عرض جغرافیایی بالایی می باشد.

و همینطور نور آفتاب کمتری را دارد موجود می باشد و همین طور بعضی از اشخاصی که در دفتر ها مشغول به کار هستند.

که دسترسی کمتری به نور طبیعی دارا می باشند امکان دارد که اختلال عاطفی فصلی در همه طول سال به تجربه کردن بپردازند.

وقتی که نور از راه چشم ها عبور خواهد کرد و به مغز می‌رسد سروتین آزاد خواهد شد.

و در طول پاییز و زمستان روشنایی روز کمتری نسبت به بهار و تابستان می باشد.
و این امر موجب کاهش پیدا کردن سطح سروتین در بدن خواهد شد.
که اثر این ماده شیمیایی پر اهمیتی در مغز می باشد .
که به عنوان انتقال دهنده عصبی شناخته شده است .
و انتقال دهنده عصبی در مغز می باشد .
که به سلول های عصبی یاری می‌دهد که باهم دیگر به کار کردن بپردازند .
مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اختلال عاطفی فصلی

دو دل بودن:آیا می شود ازدواج کرده و دو دل نبود؟

دو دل بودن در تمام مراحل بزرگترین تصمیم زندگی شما است.

وقتی تصمیم گرفتید ازدواج کنید و با خودتان فکر کنید، آیا وقت آن است که باشد؟

دو دل بودن
بنابراین هنگامی که قرارداد می گذارید و به خودتان بگویید:
این مردی است که باید ازدواج کنم؟ همه این دو دل بودن ها طبیعی هستند.
اما چیزی که طبیعی نیست، نادیده گرفتن آنها است.
اگر سعی می کنید معضل خود را از بین ببرید یا توجیه کنید.
بیشترین تاثیر را روی خودتان می گذارید.
هنگامی که وارد یک زندگی مشترک می شوید.
باید به تمام پرسش های خود پاسخ دهید.
و حداقل ابهامات را به زندگی عادی برسانید بیایید بگوئیم، ابهامی نباید باشد.

با این حال، برخی از افراد با ناراحتی وسواس اجباری شک دارند.

ما درباره آنها در اینجا صحبت نمی کنیم.

مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

احساسات داخلی
ما می گوییم افرادی که احساسات داخلی خود را نادیده می گیرند.
و خود را در یک داستان مبهم پرتاب می کنند.
این یک ماجراجویی مهم مانند ازدواج است.
هنگامی که شما در مورد یک شخص دو دل هستید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-دو دل بودن

آشفتگی افراد خودشیفته : تحقیقات جدید حاکی از یافتن علت ترویج آشفتگی و دیوانگی توسط خودشیفته ها است.

آیا شما تا به حال رئیس یا مدیری داشته اید که در گرداب یک کار ناتمام لازم الاجرا (فوری!) گیر کرده باشد.
شما ممکن است حس قرار گرفتن در یک محیط ناامن و ناکامی زیاد ناشی از آن را تجربه کرده باشید.
علل آشفتگی افراد خودشیفته
ممکن است شما ناگهانی با رئیس یا مدیر بربخورید و بگویید”چطوری؟.

او به جای یک احوالپرسی رضایتبخشی در جواب شما سراسیمه بگوید”دیوانه!.

شاید در نزدیکان شما افرادی باشند که به دلیل “مشغله زیاد در زندگی خود“خیلی کم در محافل خانوادگی حضور می یابند.

شما هرگز تا دقیقه آخر متوجه نمایش دادن او نمی شوید و هنگامی که او این کار را انجام می دهد با ناامیدی به آخرخط می رسد این افراد موجب آشفتگی می شوند و به نظر می رسد.

با این کار از فرصت به دست آمده برای انتقام گیری آشوب زا در زندگی هرکسی دیگری لذت می برند.

ممکن است به ذهن شما خطور کند کسی که مصرانه به دنبال وارد شدن در یک کار اجتناب ناپذیر و آزاردهنده است.
ممکن است واقعاً از این وضع دائم التزام بیش از حد گیج کننده لذت ببرد.
قطعاً شما فکر می کنید ممکن است آنها کار یا نقش های مهمی در زندگی خود داشته باشند اما حتماً در این چنین شرایطی بهتر می توانند خونسرد و سازگار باشند.

همانطور که معلوم است زندگی دائماً آشفته آنها ممکن است تابعی از میزان بالای خودشیفتگی باشد.

آنها ممکن است واقعاً از این حالت شیدایی لذت نبرند.

اما در عوض با نشان دادن این احساس سعی در سرپوش گذاشتن بر ناامیدی و بی اهمیتی خود دارند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آشفتگی افراد خودشیفته

سنجش عمق دوستی با دیگران:یاد گرفتن داشتن روابط همیشگی از جمله موضوعاتی است.

که درباره اش صد ها کتاب نوشته شده است.

ما به عنوان انسان موقعی در بهترین وضعیت زندگی خواهیم کرد.

که بتوانیم با دیگران روابط خوبی داشته باشیم.

سنجش عمق دوستی با دیگران
پیدا کردن دوست در دنیای پر اضطراب امروزی اسان نیست.
اما مهم تر از این که دوست خوبی پیدا کنیم.
خود باید دوست خوبی باشیم.
انچه که ما در باره دیگران می گوییم .
و فکر می کنیم روی روابط ما با انها تاثیر می گذارد.
با تکمیل پرسشنامه زیر متوجه شوید که ایا خصوصیاتی دارید.
که سبب یه دوستی محکم و پردوام شود یا نه؟
مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

آزمون دوستی با دیگران
دوستانم به ندرت در زمینه های شخصی از من سوال می پرسند.
درست غلط

کسی را که به من بی احترامی کرده باشد زمان زیادی طول می کشد تا ان را ببخشم
درست غلط

معمولا به من فردی حساس و زود رنج می گویند.
درست غلط

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سنجش عمق دوستی با دیگران

خون بعد از نزدیکی در مردان:اگر خون را در نزدیکی خود می بینید.

نگران نباشید، احتمالا مهم نیست.

حضور خون در مایع منی، به صورت یکنواخت یا رنگی، بی ضرر است.

و خود به خودی نشانه ای از مشکل است.

خون در مایع منی بسیار رایج است و معمولا خوش خیم است.

خون بعد از نزدیکی در مردان
در اغلب موارد، هیچ دلیلی برای آن وجود ندارد.
و اگر علت روشن باشد، معمولا یک چیز خطرناک نیست.
به عبارت دیگر، مایع منی تقریبا هرگز مهم نیست.
و بر خلاف باور عمومی مردم نشانه ای از سرطان نیستند.
یک عفونت خفیف ممکن است باعث ایجاد خون در اسپرم شود.
در مردان مسن، گاهی اوقات نشانه ای از غده پروستات بزرگ یا عفونت مجاری ادراری است.

در بیشتر موارد، مایع منی پس از سه هفته از بین می رود.

درمان منی توام با خون در مردان کار سختی نیست. آسپرین نخورید.

مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

تاثیر آسپرین بر خونریزی
در صورت عدم تجویز پزشک پزشک ان را مصرف نکنید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-خون بعد از نزدیکی در مردان

سه چیز که به رابطه شما صدمه می زند. از صدمه به رابطه خود پیشگیری کنید.

در رابطه معمولا فراز و نشیب های زیادی وجود دارد.

در حقیقت برخلاف چیزهایی که شنیده اید، بودن در یک رابطه همیشه آسان نیست.

هرچند این احساس همیشگی نیست ولی ممکن است زمان هایی پیش بیاید که رابطه شما با چالش مواجه شود.

با این وجود گاهی هرچقدر تلاش می کنید به نتیجه نمی رسید، حتی پس از مدتی ممکن است تلاش هایتان نتایج اولیه را نداشته باشد و شما ندانید چرا این اتفاق می افتد.

صدمه به رابطه جلوگیری از آسیب به رابطه

صدمه به رابطه
3 دلیل زیر ممکن است از دلایل صدمه به رابطه باشند.

نگه داشتن امتیاز
درست است که عشق بی قید و شرط وجود خارجی ندارد اما نگه داشتن امتیاز هم رابطه شما را می کشد. به یاد داشته باشید که برنده یا بازنده ای در رابطه شما وجود ندارد، شما و شریک زندگیتان در یک تیم قرار دارید. به خاطر داشته باشید که هیچ وقت کارها به صورت مساوی تقسیم نمی شود، پس به جای نگه داشتن امتیاز سعی کنید بر روی کار تیمی و یک هدف مشخص تمرکز کنید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-صدمه به رابطه

فاصله گذاری اجتماعی و شرایط قرنطینه، در بعضی از افراد می تواند باعث افزایش استرس و اضطراب شود.

این امر در بسیاری از زوجین باعث ایجاد ناگهانی شرایط طاقت فرسا، حتی در بهترین روابط، می شود.

قرنطینه شدن با همسر خود که با عدم امکان خروج از خانه برای ایجاد یک فضای شخصی همراه است، می تواند باعث سرکوب احساسات شود.

اگر شما در حال حاضر مشکلاتی را در رابطه خود تجربه می کنید، ممکن است به نقطه شروع بحران در رابطه خود نزدیک شده باشید.

براساس گزارشات اخیر ام اس ان موارد طلاق در چین به دلیل زمان زیادی که زوج ها در دوران قرنطینه کنار هم سپری می کنند، افزایش یافته است.

این شواهد نشان می دهند که اگر شما و همسرتان در رابطه خود با مشکلات دست و پنجه نرم می کنید، تنها نیستید و شاید مشاوره یا ازدواج درمانی بتواند به شما در مشکلاتتان کمک کند.

مشاوره از راه دور ازدواج

برای بهبود روابط خود چه کارهایی می توانید انجام دهید؟
حتی قرنطینه موقت می تواند تأثیر منفی بر روابط شما داشته باشد.

خبر خوب این است که چندین راهکار برای مقابله با این مشکلات وجود دارد.

تنهایی به انجام یک فعالیت بپردازید.
حتی در یک فضای کوچک هم باید بتوانید به اتاق بروید و در را ببندید.

این کار ضروری است، زمان نسبتا طولانی را در حمام بگذرانید، مدیتیشن کنید ، کتاب بخوانید،

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مشاوره از راه دور ازدواج در دوران قرنطینه

در زمان نامزدی که هنوز صیغه عقد میان طرفین به جاری شدن نرسیده است برای هر دو فرد تماس جنسی و لمس در دوران نامزدی ناپسند می باشد و از لحاظ شرعی گناه به حساب می‌آید.

رابطه جنسی و سکس در دوران نامزدی
امکان دارد جهت رعایت کردن مسئله های شرعی یک صیغه محرمیت میان زوجین جاری شود تا معاشرت آنها و تماس هایی مانند دست دادن و همینطور نگاه کردن اشکال شرعی دارا نباشد.

ولی شخص باید جدا از اینگونه تماس‌ها بپرهیزند به دلیل اینکه امکان دارد در صورت به هم خوردن روابط و منتفی شدن ازدواج.سکس در دوران نامزدی

دو شخص آسیب های روحی و روانی جبران ناپذیری را کسب کنند. در میان بیشتر ایرانیان منظور از دوران نامزدی همین می باشد.

یعنی هنگامی که صیغه عقد دائم میان دختر و پسر به جاری شدن رسید و آنها شرعا زن و شوهر محسوب شدند .سکس در دوران نامزدی

ولی بنا به هر دلیلی هنوز زندگی مشترک خود را در یک سقف شروع نکرده اند.

رابطه جنسی در فرهنگ ایران
در فرهنگ ایرانی در این دوران زوجین در یک شرایط بلاتکلیف جنسی به سر خواهند برد. منظور این می باشد که از نظر شرع و قانون زن و شوهر محسوب می شوند ولی از لحاظ عرف جامعه هنوز کاملا زن و شوهر نمی باشند.سکس در دوران نامزدی

یعنی خانواده‌ها آزادی هایی که یک زن و شوهر در ارتباط جنسی خود دارا باشند را برای آنها جایز نمی دانند. سوال اکثر زوج های جوان این می‌باشد که در این دوران کیفیت ارتباط زناشویی آنها باید به چه صورت باشد و آیا میتوان سکس در دوران نامزدی یا لمس در دوران نامزدی را تجربه کرد ؟

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سکس در دوران نامزدی | لمس در دوران نامزدی

آیا می دانید چرا افراد می گویند “حالم بده چکار کنم” و ” حالم خوب نیست ” ؟

این که فرد می گوید حالم بده یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است .

که محدود به احساس ناراحتی یا تجربه بحران های تهدید کننده زندگی نیست.

و نیاز به تشخیص سریع و درمان خوب دارد.حالم بده چکار کنم

اگر این موضوع در مراحل اولیه به خوبی تشخیص داده شود.

با توجه به تجویز دکتر از طریق مصرف دارو، شرکت در جلسات روان درمانی .

یا حتی تغییر شیوه زندگی، شخص به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت.

حالم بده چکار کنم | حالم خوب نیست
اما اگر برای درمان این بیماری اقدام نکنیم، می تواند.
پیامد فاجعه بار نه تنها برای فرد بلکه برای کل خانواده باشد.
آمارها در کشور ایران نشان دهنده شیوع فزاینده این حالت در میان جوانان و نوجوانان است.
به گفته وزیران، بیش از دوازده درصد افراد با این حالت مواجهند.
بعضی افراد ممکن است این وضعیت را در طول زندگی تجربه کنند.
در حالی که این حالت یک بیماری شایع برای خیلی ها می باشد.
هر دوره این حالت ممکن است چند ماه تا چندین سال ادامه یابد و اگر درمان نشود بیشتر نیز خواهد بود.
افراد مبتلا به این حالت حتی ممکن است به درجه ای از سرخوردگی برسند که خودکشی نمایند.
با این حال، شناخت علائم این حالت در جلوگیری از افزایش شدت بیماری نقش مهمی دارد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-حالم بده چکار کنم | حالم خوب نیست