چک لیست مربوط به جابجایی خانه
کاهش هزینه ها و آسان تر کردن جابجایی
این کارها دقیقا قبل از کامل کردن بسته بندی وسایل و جابجایی خانه صورت می گیرد.

شما به شدت جعبه ها را بسته بندی می کنید، آخرین قبض ها را دسته بندی می کنید و ون های انتقال دهنده را رزرو می کنید.

ولی شما باید چه چیزهای دیگری را در رابطه با مکانی بدانید که به آنجا منتقل می شوید؟

خواندن این راهنما کلا به 10 دقیقه زمان نیاز دارید و شما در نتیجه این مطالعه کوتاه با سوالات و همچنین توصیه ها و روش های مربوط به ذخیره سریع قرض های خانه جدیدتان آشنا خواهید شد.

جابجایی خانه
جابجایی خانه
در این راهنما شما با موارد زیر آشنا خواهید شد
سوالات دقیقه آخری که باید از فروشندگان پرسید

مقایسه هزینه های نقل مکان

تغییر دادن پست

توصیه هایی برای داشتن یک روز نقل مکان مناسب

دریافت نیمکت ها، تلویزیون، تخت ها و سایر موارد به صورت رایگان

ذخیره 100 ها پوند مربوط به صورت حساب گاز و برق

ثبت آدرس جدید برای رای دادن

کاهش هزینه های پوشش آب گرم کن

ذخیره کردن 300 پوند مربوط به عایق کاری

ارزیابی n چالش مربوط به محدودیت مالیاتی مجلس (شورا)

مهمترین سوالات مربوط به 10 دقیقه آخر که باید از فروشنده ها پرسیده شوند
به منظور تسهیل زندگی خودتان، سوالات زیر را از مالک قبلی بپرسید:

شیر آب اصلی کجا است (به منظور بستن آب)؟
کنتورهای گاز و برق در کجا قرار دارند؟
آیا سطح خاصی به محصولات تمیز کنندگی خاصی نیاز دارد، همانند کف های چوبی؟
در چه روزی آشغال ها جمع می شوند؟
آیا شما حلب های قدیمی از رنگ دارید که مشابه با رنگ دیوارها باشد؟
آیا شما راهنماهای دستور العملی یا ضمانت نامه هایی در رابطه با وسایل برقی دارید؟
موزائیک های آشپزخانه و حمام از کجا آمده اند؟
هر یک از اسباب ثابت شده، همانند کابینت های آشپزخانه، مال کجا می باشند؟
کدام شرکت انرژی، پهنای باند و تلفن خانگی را تامین می کند؟

منبع: کانون مشاوران ایران-چک لیست مربوط به جابجایی خانه

مرکز مشاوره خانواده و مرکز مشاوره ازدواج

ریزش مو یکی از مسائلی است که به شدت آزارمان میدهد و ما را ناچار میکند تا به دنبال راههایی برای رهایی از آن بگردیم. در این میان مواد شیمیایی ، شامپوها و … زیادی هستند که علی رغم وجود عوارض ناشی از استفاده آنها ممکن است به آنها روی آوریم اما راه حل بهتر این است که به دنبال درمانی دارویی باشیم تا عوارض کمترو اثر مطلوب تری داشته باشد.

گیاه آلوئه ورا: استفاده از این گیاه مانع ریزش مو شده وبا تقویت گردش خون در پوست سر به رشد بیشتر موها کمک میکند.

آرنیکا: روغن این گل از بین برنده عفونت پوست و شوره سر است و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری میکند.

درخت توس: استفاده از روغن این درخت برای جلوگیری از ریزش موها بسیار مؤثر است.

بابونه: از این گیاه برای ترمیم موهای آسیب دیده و همچنین از بین بردن شوره سر استفاده میشود.

شماره های تماس 01

انواع شامپوها برای ریزش مو
من ریزش مو دارم تا حالا انواع و اقسام شمامپوهارو استفاده کردم ولی فایده نداشته حالا اینایی رو که گفتین استفاده میکنم شاید درست شد

پاسخ

مطمئن باش درست میشه

من بابونه استفاده کردم خیلی خوب بود

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-جلوگیری از ریزش مو با گیاهان دارویی

10 موردی که می توانید برای اجتناب از کلاه برداری انجام دهید
کلاهبرداران از نقشه های زیرکانه ای استفاده می کنند و در طول هر سال از میلیون ها نفر کلاه برداری می کنند.

آنها در اغلب مواقع تکنولوژی جدید را با ترفندهای قدیمی ترکیب می کنند تا افراد را متقاعد کنند که برای آنها پول بپردازند و یا اینکه اطلاعات شخصی شان را ارائه دهند.

در ادامه یک سری تکنیک های عملی بیان شده است که استفاده از آنها می تواند برای پیشگیری از کلاهبرداری مفید باشد.

1. تشخیص دادن فریبکاران و دغل بازان.
کلاهبرداران در اغلب مواقع وانمود می کنند که یک فرد مورد اعتمادی هستند، همانند یک کارمند دولت، یک خیریه یا یک شرکتی که شما با آن تجارت می کنید.

کلاه برداری
کلاه برداری
در پاسخ به یک درخواست غیرمنتظره، پول نفرستید و همچنین اطلاعات شخصی خودتان را ارائه ندهید.

چه در صورتی که این درخواست از طریق یک پیام متنی، یا مکالمه تلفنی و یا ایمیل صورت بگیرد.

2. تحقیقات آنلاینی انجام بدهید.
اسم یک شرکت یا محصول را همراه با کلماتی از قبیل “بررسی”، “شکایت” یا “کلاهبرداری” را در موتور جستجوی مورد علاقه خودتان تایپ کنید.

یا عباراتی را جستجو کنید که بیان کننده وضعیت شما می باشند، مواردی از قبیل “تماس های IRS”.

حتی شما می توانید شماره تلفن را جستجو کنید تا متوجه شوید که آیا افراد دیگر درخواست صورت گرفته از شما برای دریافت اطلاعات یا پول از شما را به عنوان کلاه برداری گزارش کرده اند یا نه.

3. ID طرف تماس گیرنده را باور نداشته باشید.
تکنولوژی باعث شده است که کلاهبرداران به راحتی اطلاعات ID تقلبی درست کنند، بنابرای اسم و شماره ای که شما می بینید، همیشه واقعی نمی باشد.

در صورتی که یک فردی پول یا اطلاعات شخصی را از شما درخواست کند، تلفن را قطع کنید.

در صورتی که فکر می کنید فرد تماس گیرنده ممکن است واقعیت را بگوید، برقراری تماس مجدد با شماره ای که شما می دانید یک ترفند مناسبی می باشد.

4. به خاطر یک قول، به دلیل صداقت خودتان پول پرداخت نکنید.
در برخی مواقع ممکن است که یک فردی برای پرداخت بدهی، اعتبار و وام، مزایدات، کمک رهن یا به خاطر یک شغل پولی را از شما بخواهد.

منبع : کانون مشاوران ایران-10 موردی که می توانید برای اجتناب از کلاه برداری انجام دهید

رژیم غذایی دانش آموزان
رژیم غذایی دانش آموزان به خصوص در دوران امتحانات بسیار مهم است و باید توجه خاصی به آن شود ، با این که درس خواندن نیاز چندان زیادی به انرژی ندارد اما استفاده از غذاهای مقوی و سالم در این ایام به شدت توصیه میشود تا حافظه قوی تری داشته باشند. غذاهای پرچرب و روغنی بر خلاف تصور برخی مادران نه تنها تاثیر مثبتی در یادگیری وتقویت ذهن ندارد بلکه دیرتر هضم شده و دانش آمور را خواب آلود میکند. غذای سنگین و پرچرب و همینطور سرخ کردنی ها در طول روز به زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه میکنند که محصلان تعداد وعده های غذایی خود را در ایام امتحانات افزایش دهند و از مصرف وعده های سنگین غذایی به شدت پرهیز کنند تا دچار بی حالی ، خستگی و خواب آلودگی نشوند.

شماره های تماس 01

دختر من عاشق غذاهای سرخ کردنیه
دختر من عاشق غذاهای سرخ کردنیه اصلأ آش نمیخوره چکار کنم به آش هم علاقه بشه
پاسخ

باید سعی کنید غذا رو به طریقی خوشمزه کنید تا عادت کنه

عاشق غذاهای سرخ کردنی هستم

من خودم عاشق غذاهای سرخ کردنیم بچه هامم فقط اینجور غذاهارو دوست دارم ولی از این به بعد باید این عادتو ترک کنیم

پاسخ

آره باید سعی کنید از اینجور غذاها کمتر مصرف کنید

اشتباه کردین بچه ها رو نباید به این غذاها عادت داد

سال چهارم دبیرستانم و اصلا انگیزه ای برای خوندن ندارم
یه پیش دانشگاهی رشته تجربی هستم تو سال سوم استارت درس خوندن رو زدم هدفم یه هدف کوچک بود با اینکه خیلی خوب به من انگیز درس خوندن داد تو درس ها خوب بودم دیگه نیاز نبود کسی (خانواده) البته اونا هم خبر نداشتن که تا این حد درس میخونم تا اینکه نمره هارو یکی یکی نشون دادم،بهم بگن درس بخون چون خودم بیشتر وقت رو درس میخوندم از هر چهارشنبه تا جمعه با فکر اینکه فردا شنبه هست و باید آماده باشم حسابی میخوندم .

البته سال سوم تمام معلم ها و حتی مدیر مدرسه هم عوض شد، تا اینکه رسیدیم به آخر سال نمیدونم چی شد شاید طبق معمول امتحان خراب میکردم ولی به قدر کافی خوب میخوندم اصلا یه ذره از وقت رو الکی تلف نمیکردم.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-غذاهای سرخ کردنی و تنبلی محصلان

۱٫همه افراد مخصوصا افراد مبتلا به دیابت در طول روز باید به اندازه کافی تحرک و فعالیت داشته باشند. ورزش کردن تاثیر مثبتی در روحیه افراد دارد و آنها را شاداب و سرحال میکند و همینطور به کنترل و نتظیم قند خون نیز کمک میکند. سعی کنید در هنگام ورزش کردن ذهن خود را آزاد کنید و به چیزهای مثبت فکر کنید تا از ورزش کردن خود لذت ببرید.

۲٫دارو نقش به سزایی در جلوگیری از پیشرفت بیماری دارد ، بدون تجویز پزشک هیچ گونه دارویی استفاده نکنید ، داروها همانطور که میتوانند اثر مثبت روی وضعیت جسمی شما بگذارند در صورت مصرف اشتباه اثرات جبران ناپذیر می توانند داشته باشند.

۳٫ به طور مداوم قند خون خود را در فاصله های زمانی مشخص کنترل کنید تا تاثیرات غذایی ، دارویی و ورزش کردن در وضعیت جسمانی و قند خون شما مشخص شود. سعی کنید قند خون خود را با ورزش کردن و وعده های غذایی مناسب و با مشورت با پزشک خود در حد متعادل نگه دارید. رژیم غذایی شما باید شامل میوه ، سبزیجات تازه و لبنیات کم چرب باشد. از خوردن وعده های غذایی سنگین و پرچرب اجتناب کنید.

شماره های تماس 01

دیابت و ژنتیک افراد
به نظرشما بیماری دیابت میتونه ژنتیکی باشه؟

مادر من دیابت داره ولی من تا حالا علائمی از این بیماری نداشتم ۲۰ سالمه حالا میترسم که نکنه بعدأ دچار این بیماری بشم

پاسخ

شما نباید از حالا به فکر این قضیه باشید

پدر دیابتیم ورزش نمی کنه

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-نکاتی برای بیماران دیابتی

21 کاری که بعد از رفتن به یک خانه جدید باید انجام دهید
شما برای برنامه ریزی و سازماندهی یک جابجایی کاملا موفق، مطابق با چک لیست جابجایی خودتان عمل کرده اید.

الان شما به صورت ایمنی به خانه جدید خودتان رسیده اید و برای شروع این مرحله هیجان انگیز از زندگی تان نمی توانید بیش از این صبر کنید.

بعد از پایان یافتن این کارها، شما باید برای سازماندهی یک جابجایی کامل برنامه ریزی داشته باشید، به نحوی که در مسیر راه دچار هیچ نوع پشیمانی نشوید و مهم ترین نکته ای که وجود دارد عبارت از رفتن به یک محل مسکونی بزرگ و راحت می باشد.

شما برای افتخار کردن به خودتان دلایل مختلفی دارید.

متاسفانه، برای باز کردن بسته شامپاین خودتان که برای چندین سال و برای مواقع خاص همانند این موقع نگه داشته اید و همچنین برای جشن گرفتن موفقیت جابجایی به این روش، هنوز خیلی زود است.

همچنان کارهای زیادی وجود دارند که باید در رابطه با خانه تان انجام دهید .

خانه جدید
خانه جدید
یک سری کارهای سریع که نباید در انجام دادن آنها تاخیر داشت.

بله، بعدا زمان مناسبی برای جشن گرفتن وجود خواهد داشت، ولی الان باید روی وسایل خودتان را بپوشانید و کار خودتان را شروع کنید.

از چک لیست جابجایی به خانه جدید ما استفاده کنید .

یک چک لیست تصویری رفتن به خانه که همه مواردی را توضیح داده است که باید بعد از رفتن به خانه جدید انجام بدهید.

بررسی کردن جعبه های تحویل داده شده
بلافاصله بعد از اینکه جعبه های انتقال یافته وارد خانه جدید شدند، آنها را بررسی کنید.

شما در طول آماده شدن برای یک جابجایی، دارای یک صورت اموال خانه آماده شده یا دریافت شده ای هستید، درست است؟

هر جعبه جابجا شده را به محض وارد شدن به خانه جدید، بر مبنای لیست موجود بررسی کنید و در صورتی که یک جعبه یا وسایل خانه فراموش شوند، این مورد را به کارمندان جابجایی اطلاع دهید و با هم چک کنید و ببینید که آیا این وسیله به دلیل اشتباه صورت گرفته در کامیون حمل بار باقی مانده است یا نه.

بعد از آنکه جابجا کنندگان وسایل خانه شما را ترک کردند، همه جعبه های انتقال یافته را بررسی کنید و ببینید که آیا وسایل موجود دارای خسارت ظاهری یا سایر علائم مربوط به بدرفتاری مشخص می باشند یا نه.

در صورتی که کالاهای شکسته شده یا آسیب دیده را مشاهده کرده باشید، هر نوع خسارت خاص را در فهرست موجودی اموال خودتان یادداشت کنید و این موضوع را به شرکت باربری انتقال دهید تا مشکل موجود را به صورت کامل رفع کنند.

در صورتی که برای انتخاب جابجا کنندگان مطمئن و قابل اطمینان احتیاط های لازم را رعایت کرده باشید، این بحث باید هر چه سریع تر و مطابق دلخواه شما خاتمه خواهد یافت.

با این وجود، شرکت باربری باید به حرف های شما گوش کند، حقوق مصرف کنندگی شما را رعایت کند و یک شکایتی را علیه جابجا کنندگان وسایل شما تنظیم کند.

منبع : کانون مشاوران ایران-21 کاری که بعد از رفتن به یک خانه جدید باید انجام دهید

آیا یک فرد دروغگو قابل احترام است؟ و آیا شما به کسی که مورد احترام تان است دروغ می گویید؟ قطعا اینطور نیست.

اما صداقت چه تاثیری بر فرزندانمان دارد؟
اگر مرتکب اشتباهی شدید، آن را بپذیرید و عذرخواهی کنید زیرا این نوع رفتار به خصوص در مورد فرزندان کم سن تر بسیار با ارزش است زیرا در نظر کودکان این گروه سنی والدین موجوداتی کامل و مطلق هستند و اگر ببینند والدین شان هم ممکن است اشتباه کنند و در صورت بروز اشتباه، آن را می پذیرند و عذرخواهی می کنند، از طریق رفتار و عملکرد والدین بهتر و موثرتر آموزش می بینند.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-صداقت و تاثیر آن بر فرزندان

اینکه چگونه رابطه و زندگی خود را همواره شاداب و خوب نگه دارید به خودتان بستگی دارد. اما به این نکته توجه داشته باشید که همسران خود را همواره باید به اصطلاح سورپرایز کنید. این کار باعث ایجاد هیجان و نشاط در زندگی می شود. اگر شما بتوانید قلب همسرتان را برای خود کنید آنوقت است که در واقع شما برای او شده اید و می توانید زندگی خوبی داشته باشید. درست است شاید بگویید ما ازدواج کرده ایم و او همسر من است اما این فقط یه پیمان است و شما زمانی که بتوانید قلب همسر خود را تسخیر کنید کامل شده اید.

برای این که همسر خود را خوشحال کنید و قلب او را تسخیر کنید،به نکات زیر توجه کنید:

راه های داشتن زندگی مشترک شاداب
۱ ـ جملات خود را با کلمات عاطفی مانند ( عزیزم، عشقم، محبوبم، وزیبا وخوشگل من و…….. ) شروع کنید.

۲ـ هر چند وقت احساس رضایت خود را از ازدواج با او بیان کنید.

۳ـ در طی روز از محل کار با پیامک های کوتاه جملات عاشقانه، برای او ارسال کنید.

۴ـ سالروز ازدواج را هیچ گاه فراموش نکنید وبا جشنی حتی مختصر و ساده، این واقعه بزرگ را جشن بگیرید.

۵ـ هیج گاه از زیبایی زنی در برابر او تعریف نکنید.

۶ـ در مورد ازدواج دیگر، حتی به شوخی صحبت نکنید

۷ـ از گفتن جملاتی که بیانگرازدواج اجباری ویاخسته شدن از زندگی با او باشد،از قبیل من نمی خواستم با تو ازدواج کنم..، خودت خواستی من نمی خواستم.. جدا خودداری کنید.

مرکز مشاوره ازدواج راهنما و راهگشای شما در مسیر انتخاب همسر و ازدواج.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-زندگی خود را شاداب نگه دارید

این مقاله به آسیب های رایج قبل از خارج شدن از آپارتمان می پردازد.

خارج شدن از آپارتمانتان می تواند یک تجربه تلخ و شیرینی باشد.

شما تمامی وسایل خودتان را بسته اید، جابجایی وسایل تان را شروع کرده اید و شروع به تغییر رنگ و تزئینات دیوار کرده اید .

و به صورت تصادفی با یک سوراخی به اندازه توپ گلف در دیوارتان مواجه شده اید و بعدا آن را با هنرنمایی پوشش داده اید.

بعد از زندگی کردن در یک خانه حداقل به مدت یک سال، به طور قطع یک سری خرابی های کوچکی وجود خواهند داشت.

در حالیکه برخی از استهلاک ها یک مورد نرمالی می باشند و باید در اجاره شما مد نظر قرار داده شوند، ولی تعمیر خسارت های جزئی قبل از ترک کردن خانه، شما را نسبت به دریافت کامل پس انداز تضمینی مطمئن خواهد کرد.

آسیب های رایج قبل از خارج شدن
آسیب های رایج قبل از خارج شدن
علاوه بر این، شما وضعیت مناسبی در برابر مالک خودتان خواهید داشت که شاید نیاز باشد قراردادتان را با وی تمدید نکنید.

به منظور کسب اطمینان نسبت به ترک کردن خانه با شرایط مناسب، خسارت های نرمال بیان شده در زیر را بررسی کرده و آنها را تعمیر کنید:

سوراخ های کوچک
بعد از برداشتن عکس های خودتان از گالری دیواری، احتمالا متوجه یک سری سوراخ های بسیار کوچکی خواهید شد که از طریق میخ های استفاده شده برای آویزان کردن قاب ها ایجاد شده اند.

تعمیر سوراخ های ایجاد شده از طریق میخ ها، پونز ها و پیچ ها به راحتی صورت می گیرد و باعث می شود که دیوارها بار دیگر شکل مناسبی پیدا کنند.

شما به یک مقدار خمیر بتونه، یک ماله مخصوص بتونه کاری و تعدادی کاغذ شنی نیاز دارید.

یک مقدار کوچکی از بتونه را به داخل دیوار فشار بدهید، بعد از آن از ماله مخصوص بتونه برای پهن کردن و ترکیب کردن آن در سوراخ و دیوار استفاد کنید.

با خشک شدن بتونه، از کاغذ شنی برای شن مال کردن سریع آن بخش استفاده کنید، به خصوص در کناره ها، تا بتوانید یک دیوار مسطح و صافی داشته باشید.

در صورتی که در شرایط مضیقه و تنگنا قرار گرفته باشید، می توانید از مواد موجود در اطراف آپارتمان برای پر کردن سوراخ استفاده کنید.

خمیر دندان سفید ساده یا جوش شیرین ترکیب شده با چسب سفید هم می توانند برای پر کردن سوراخ های مربوط به میخ ها استفاده شوند.

ولی این مورد صرفا برای زمانی که شما زمان مناسبی برای تهیه مواد مناسب نداشته باشید، توصیه می شود و برای سایر مواقع اصلا توصیه نمی شود.

سوراخ های بزرگ
الان زمان مناسبی برای تعمیر سوراخ های بزرگی می باشد که شما در زیر نقاشی محبوبتان مخفی کرده اید.

ترمیم سوراخ های بزرگ در دیوار مسطح و صاف، همانند سایر ترمیم ها ساده نمی باشد، ولی در صورتی که شما به مالکتان اجازه بدهید که آن را انجام بدهد و از پس انداز شما کم کند، در این صورت هزینه کمتری را متقبل خواهید شد.

از مغازه ابزار فروشی، وصله تعمیری مربوط به سوراخ و منفد تهیه کنید و آن را همراه با بتونه خودتان استفاده کنید.

بعد از آن، این وصله را به نحوی برش دهید که متناسب با سوراخ و اطراف آن در دیوار باشد.

وصله را با بتونه بپوشانید و بعد از خشک شدن آن، گوشه ها را شن مالی کنید به نحوی که به صورت کامل با دیوار ترکیب شوند.

علائم مربوط به مشت
هر چند که علائم مربوط به مشت احتمالا هیچ هزینه ای را برای پس انداز تضمینی شما نخواهند داشت.

ولی می توانند ظاهر آپارتمان را کثیف تر از حالتی بکنند که وجود دارد و برای فردی که آپارتمان را تمیز خواهد کرد، کار بیشتری را درست کنند.

به دلیل اینکه به نظر می رسد که من تعداد زیادی علامت مشت در دیوار آپارتمانم دارم، من معمولا تلاش نمی کنم که همه آنها را از بین ببرم .

فقط می خواهم که موارد جالب توجه و بزرگ آن را رفع کنم. برای تمیز کردن همه آنها به یک پاک کن شگفت انگیز نیاز وجود دارد.

بنابراین چند پاک کن بردارید و در کمترین زمان دیوار را سفید کنید.

منبع : کانون مشاوران ایران-نحوه از بین بردن مشکلات مربوط به آسیب های رایج قبل از خارج شدن

شما جزو کدام دسته هستید؟ چه لزومی دارد به قول خود عمل کنیم؟

کسانی که به قولی که داده اند عمل می کنند و پای حرفشان هستند
یا کسانی که قول خود را فراموش کرده و زیر حرف خود می زنند؟
آیا از دیدن افرادی که بدقول هستند لذت می برید یا عصبانی می شوید؟
اصلا چه لزومی دارد؟
به قولی که داده ایم عمل کنیم؟

بسیاری از ما اغلب اوقات درگیر موضوعات این چنینی هستیم.

برخی از افراد می گویند که تماس می گیرندودیگرباشماتماس نمی گیرند.

برخی دیگرمی گویند که پیگیر یک پروژه خواهند شد و در آینده این چنین نخواهدشد.

برخی دیگر می گویند که کاری را در مدت زمان خاص انجام می دهند و متاسفانه زیرحرفشان می زنند.

مشاوره ازدواج آنلاین

شما به اینگونه افراد چه حسی پیدا می کنید و در قبال آنان چه رفتاری نشان می دهید؟!

بله دقیقاً اگر شما هم به قولی که داده اید عمل نکنید و پای حرف خود نباشید، آنان هم همین حس را به شما خواهند داشت.

دلایل متعددی وجود دارد که باعث شود ما یا کاری را قبول نکنیم و قدرت نه گفتن داشته باشیم و یا اگه کاری را می پذیریم به آن عمل کنیم.

در مورد چه لزومی دارد به قول خود عمل کنیم؟ بیشتر بدانید.

یکی از اساسی ترین دلایل این است که با عمل به حرف خود، می توانیم حس اعتماد و اطمینان نسبت به خود را در دیگران زیاد کنیم دیگران حساب ویژه ای بر روی ما باز کنند.

از دلایل دیگر می توان به این اشاره کرد که شما با عملی کردن قول خود نه تنها به فردی که قول داده اید احترام گذاشته اید،

بلکه به خودتان هم احترام گذاشته اید و قطعاً فردی با شخصیت در جامعه به نظر خواهید آمد

زیرا عمل کردن به حرفی که می زنیم، یکی از نشانه های شخصیت است.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-چه لزومی دارد به قول خود عمل کنیم